Didžiojoje Britanijoje gyvenantis Grahamas Toddas nusprendė visiškai atsisakyti alkoholio. Vyro teigimu, šis sprendimas iš esmės pakeitė jo gyvenimą: anksčiau savaitgaliais jis išgerdavo apie 30 bokalų alaus, o dabar senųjų įpročių nebeturi.
Alkoholis ilgą laiką buvo tapęs svarbia Grahamo kasdienybės dalimi. Alų jis gėrė dažnai, laisvalaikį leisdavo baruose, o pirmą kartą alkoholio paragavo būdamas 15-os. Šis įprotis jį lydėjo dar tris dešimtmečius.
Pasikeisti vyrą paskatino gėdingas nutikimas verslo renginyje, kurį jis pats organizavo. Grahamas pamatė renginio nuotraukas, kuriose, jo paties vertinimu, atrodė siaubingai, o vėliau automobilių stovėjimo aikštelėje prarado sąmonę.
„Buvau verslo renginyje, kurį pats organizavau, ir pamačiau jo nuotraukas – atrodžiau siaubingai. Tada nualpau automobilių stovėjimo aikštelėje. Visko susikaupė per daug. Nenorėjau, kad mano lūžio momentas būtų susijęs su vairavimu išgėrus ar žmogaus nužudymu“, – portalui „Daily Star“ pasakojo jis.
Gėda tapo postūmiu keistis
G. Toddas tikino, kad būtent šis įvykis tapo lūžio tašku. Nuo tos dienos jis esą nebeišgėrė nė lašo alkoholio – gėdos jausmas paskatino imtis esminių pokyčių.
Nuotraukose vyras teigė pamatęs žmogų, kuris atrodė tarsi „tiksinti bomba“: džinsai kabojo nuo užpakalio, o oda ir plaukai atrodė prastai. Jo išvaizda, Grahamo manymu, nebuvo panaši į sėkmingo žmogaus. Todėl jis užsirašė sportuoti su treneriu penkias dienas per savaitę.
Iš pradžių treneris su juo dirbo nuotoliniu būdu. Nustojęs vartoti alkoholį, Grahamas ėmė intensyviai treniruotis garaže, o dabar kasdien lankosi sporto salėje.
Vyro teigimu, sportas ir sveikas gyvenimo būdas tapo nauja jo priklausomybe. Jis pats gamina maistą, geria daug vandens ir vartoja tinkamus vitaminus. Atsiradusią tuštumą gyvenime Grahamas nusprendė užpildyti ne šokoladu, saldumynais, greituoju maistu, azartiniais lošimais ar pornografija, o sportu.
„Dabar esu geriausios formos, kokios nebuvau labai ilgą laiką“, – džiaugėsi jis.
Žvelgdamas į dvejų ar trejų metų senumo nuotraukas, vyras sakė sunkiai atpažįstantis save. Jis tai apibūdino kaip pabudimą iš sapno – patirtis jam esą atrodo nereali ir šiek tiek bauginanti. Grahamas taip pat pripažino, kad kartais sapnuoja netyčia vėl geriantis alų.
Nors kartais jam kyla noras išgerti, pagundai atsispirti padeda vanduo ir priminimas sau, kodėl jis pasirinko nevartoti alkoholio.
Grahamas teigė, kad jo gyvenimas pagerėjo įvairiose srityse: jis susirado naujų draugų, sutiko žmonių, su kuriais dirba, ir tapo geresniu partneriu. Pasak jo, taip buvo sukurtas visiškai naujas gyvenimas.
Patinka mūsų turinys? Palaikykite portalą
