Pamirškite mintis apie pabaisas spintoje – tikroji grėsmė miegamajame gali būti visai šalia. Harvardo universitete išsilavinęs gydytojas įspėja, kad kasdien naudojamuose miegamojo daiktuose gali kauptis cheminės medžiagos, parazitai ir kiti nematomi pavojai.
Neseniai paskelbtame įraše Kalifornijoje dirbantis gastroenterologas dr. Saurabhas Sethi įvardijo tris, jo teigimu, „toksiškus daiktus miegamajame“, kurių vertėtų atsisakyti, kol jie nepradėjo kenkti sveikatai. Apie tai rašo nypost.com.
Senoms pagalvėms miegamajame – ne vieta
Pirmiausia gydytojas išskyrė senas pagalves. Anot dr. S. Sethi, ilgainiui jose kaupiasi dulkių erkutės, prakaitas ir alergenai.
Dėl šių priežasčių pagalvės gali tapti bakterijų dauginimosi vieta. Tai gali lemti nemalonų kvapą ir net odos infekcijas.
Pagalvėse susikaupusi drėgmė, atsirandanti dėl išsiliejusių skysčių, seilių, prakaito, drėgno oro ar šlapių plaukų, taip pat sudaro sąlygas pelėsiui ir grybeliui. Jų atsiradimas ne tik sukelia nemalonų kvapą, bet ir gali kelti rimtą pavojų sveikatai, ypač žmonėms, turintiems kvėpavimo sistemos problemų.
Problema slypi ir pačiame pagalvės užpilde. Laikui bėgant jis suyra, todėl pagalvė tampa plokščia, nelygi ir nepatogi. Tokia miego priemonė gali būti susijusi su kaklo bei galvos skausmais ir neramiu miegu.
Dr. S. Sethi patarė pagalvę pakeisti, jei ji naudojama ilgiau nei vienerius ar dvejus metus.
Panašu, kad nemažai žmonių tai turėjo padaryti jau anksčiau. Viena apklausa parodė, jog beveik du trečdaliai iš daugiau nei 100 respondentų naudojo senesnes nei dvejų metų pagalves.
Patinka mūsų turinys? Palaikykite portalą
