„KK2 savaitės“ ir „BE TABU“ vedėja Keitė Arai televizijos ekrane dažniausiai matoma besišypsanti ir kupina energijos. Tačiau už spindinčios išvaizdos slypi ilgus metus trunkanti kova su žvyneline, dar vadinama psoriaze – neužkrečiama lėtine uždegimine odos liga, dažniausiai pažeidžiančia odą ir nagus.
Atvirame pokalbyje naujienų portalui tv3.lt Keitė papasakojo apie diagnozę, gydymą, jo šalutinį poveikį, grožio procedūras, mitybą ir tai, kas jai padeda išlaikyti gerą savijautą.
Paauglystėje liga apėmė beveik visą kūną
Pasak Keitės, su žvyneline ji susiduria nuo maždaug 16–17 metų, o vaistus vartoja jau beveik dešimtmetį. Nors šiandien ligos požymių beveik neįmanoma pastebėti, anksčiau situacija buvo itin sunki – žvynelinė buvo pažeidusi apie 95 procentus jos kūno. Sveika buvo likusi beveik tik delnų oda.
Sunkiausia tuo metu jai buvo ne išvaizda, o nuolatinis fizinis diskomfortas. Dėl niežėjimo Keitė naktimis prabusdavo, kasydavosi iki kraujo, o liga buvo pažeidusi ir galvos odą. Ji pasakojo, kad tuomet nuolat jautė skausmą, niežulį ir stiprų norą kasytis.
Vien vaistų dozė kainuoja apie 3 tūkst. eurų
Dėl ligos Keitei teko gydytis ligoninėje. Būdama 16–17 metų ji gulėjo dienos stacionare, kad galėtų gauti valstybės kompensuojamus vaistus. Viena jos vartojamų vaistų dozė kainuoja apie 3 tūkst. eurų.
Šie vaistai padeda išvengti situacijos, kai žvynelinė vėl apimtų 95 procentus kūno. Nepaisant sudėtingo laikotarpio, Keitė stengėsi išlaikyti humoro jausmą. Mėgusi „Disney“ ir „Undinėlę“, gulėdama ligoninėje ji juokavo, kad taip stipriai norėjo būti undinėle, jog vietoje uodegos gavo žvynus.
Ligos paūmėjimą gali paskatinti stresas
Šiandien ligą suvaldyti padeda gydymas, tačiau Keitė atkreipia dėmesį ir į gyvenimo būdą. Ji niekada neturėjo žalingų įpročių, alkoholio nevartoja, nerūko, todėl šioje srityje jos kasdienybė dėl diagnozės iš esmės nepasikeitė.
Vis dėlto reikšmingą poveikį jos būklei turi stresas. Kai Keitė pradeda stipriai nervintis, žvynelinė gali vėl suaktyvėti. Dėl to ji ieškojo būdų geriau suprasti save ir valdyti vidinę įtampą, taip pat lankėsi pas hipnoterapeutą.
Maždaug dvejus metus ji intensyviai dirbo su savimi. Dalį problemų, kaip pati sako, jau pavyko išspręsti, nors kitose srityse dar liko darbo. Keitė mano, kad asmeninio tobulėjimo kelias tęsiasi iki paskutinio atodūsio.
Gydymas turi ir šalutinį poveikį
Vienas iš šalutinių ligos poveikių, su kuriuo susiduria vedėja, yra padidėjęs plaukų slinkimas. Dėl vartojamų vaistų ji periodiškai į galvos odą leidžiasi peptidus.
Kitas procedūras Keitė renkasi dėl patogumo ir noro pasirūpinti savimi. Ji teigė neįsivaizduojanti savo gyvenimo be blakstienų priauginimo. Dvi procedūrai skiriamas valandas ji išnaudoja pietų miegui, o televizijoje dirbančiai vedėjai tai padeda sutaupyti laiko grimerėms ir jai pačiai.
Keitė taip pat mėgsta viso kūno aparatinį limfodrenažą. Po jo, anot jos, sumažėja patinimas, pailsi kojos ir atsiranda lengvumo jausmas.
Veido priežiūrai ji renkasi gintaro rūgšties procedūrą. Jos metu į veidą atliekama daug mažų dūrių ir suleidžiama ampulė. Nors iškart po procedūros veidas gali atrodyti tarsi išbertas, Keitė ją vertina dėl sausos odos būklės pagerėjimo. Nuolatinis makiažas, micelinio vandens naudojimas, prausimas ir pakartotinis dažymasis, pasak jos, nuplauna natūralų odos riebalinį sluoksnį.
Figūrą sieja su genetika, o sportuoti renkasi žaisdama
Kalbėdama apie savo figūrą, Keitė sakė neturinti ypatingos paslapties ir didžiausią reikšmę priskyrė genetikai. Ji pabrėžė, kad skirtingo sudėjimo žmonės jai yra gražūs, todėl neturi vieno konkretaus grožio standarto.
Į sporto salę vedėja nevaikšto ir svorių kilnojimas jai nėra artimas. Daug labiau ją motyvuoja padelis, nes šį aktyvumą ji suvokia ir kaip žaidimą, kuriame galima siekti pergalės prieš varžovą.
Griežtos sveikos mitybos Keitė nepropaguoja, tačiau jos taip pat nevengia. Ji nėra didelė saldumynų mėgėja, o kasdienybėje renkasi dažnesnį valgymą mažomis porcijomis. Pastaruoju metu jos racione daug grilinto maisto ir jautienos, kurią ji vertina kaip baltymų ir geležies šaltinį. Apie šiuos mitybos įpročius ji juokavo kalbėdama apie savo sužadėtinį armėną Armenu.
„Jūs tikrai esate ne vieni“
Nors Keitė rūpinasi savo oda, kūnu ir išvaizda, pastarosios nelaiko svarbiausiu dalyku. Ji pasakojo, kad mama nuo vaikystės skiepijo supratimą, jog išorė yra laikina, todėl svarbu puoselėti ne tik ją, bet ir vidinį pasaulį.
Vedėja ragino žmones nenurašyti savęs dėl sudėjimo, ūgio, egzemos, žvynelinės ar kitų išvaizdos problemų. Jos teigimu, jei kažkam tokie dalykai atrodo bjaurūs ir dėl to žmogus tampa vertinamas menkiau, tokiems žmonėms reikėtų daugiau skaityti, šviestis ir keisti savo mąstymą.
Keitė tikino pati dėl žvynelinės nekompleksuojanti ir palaikanti visus, kurie susiduria su panašiais sunkumais. Ji pabrėžė, kad tokie žmonės nėra vieni.
