Trisdešimtmetis daugeliui tampa svarbia psichologine riba. Gali atrodyti, kad iki šio amžiaus jau privalote tiksliai žinoti, ko norite, gebėti pasirūpinti savimi ir turėti aiškų ateities planą. Tačiau 30 metų nereiškia, kad būtina turėti nuosavą būstą, šeimą ar nepriekaištingą karjerą.
Vis dėlto šis amžius gali būti tinkamas metas įvertinti įpročius, kurie anksčiau atrodė nekalti, bet ilgainiui pradeda trukdyti. Tarp jų – finansinis neatsakingumas, nuolatinis planų atšaukimas ir vengimas kurti artimus santykius, rašoma gq.co.za.com.
Tai nėra taisyklių rinkinys, nurodantis, kaip turi atrodyti gyvenimas sulaukus 30-ies. Kiekvieno žmogaus kelias skirtingas, o gyvenimą susitvarkęs žmogus nebūtinai turi daugiausia pinigų, didžiausią būstą ar žiedą ant piršto. Tačiau atsisakius kai kurių įpročių galima tapti savarankiškesniam, atsakingesniam ir laimingesniam.
1. Tikėtis, kad tėvai ir toliau išlaikys
Jeigu gyvenate atskirai, verta išmokti pačiam padengti savo išlaidas. Jei vis dar gyvenate su tėvais, sąžininga pagal galimybes prisidėti prie bendrų namų išlaidų.
Tėvai gali padėti vaikams bet kuriame amžiuje, tačiau ši pagalba neturėtų būti vienintelis pragyvenimo šaltinis. Sulaukus 30-ies verta siekti finansinės nepriklausomybės, net jeigu ją pavyksta susikurti tik palaipsniui.
2. Manyti, kad už vakarienę sumokės draugai
Jei draugų pasiūlytas restoranas jums per brangus, geriau apie tai pasakyti iš anksto, o ne apsimesti, kad pasirinkimas tinka.
Jeigu jau atėjote į susitikimą, rinkitės tai, ką galite sau leisti, ir pasiūlykite sumokėti už savo dalį. Pinigai draugystėje neturėtų tapti nemalonia staigmena vienam iš kompanijos žmonių.
3. Paskutinę minutę nuolat keisti planus
Planus kartais tenka atšaukti dėl ligos, netikėtų aplinkybių ar kitų rimtų priežasčių. Tačiau jeigu tai kartojasi nuolat, verta pagalvoti, kokį įspūdį toks elgesys daro kitam žmogui.
Suaugusiųjų gyvenime laikas yra brangus. Jei žmogus visą vakarą skyrė susitikimui su jumis, nuolatinis planų keitimas gali būti ne tik erzinantis, bet ir nepagarbus.
4. Kiekvieną mėnesį išleisti viską, ką uždirbate
Didesnės pajamos savaime nereiškia, kad reikia proporcingai didinti išlaidas. Jei mėnesio pabaigoje sąskaita nuolat ištuštėja, gali būti metas peržiūrėti finansinius įpročius.
Net ir nedidelė, bet reguliariai atidedama suma ilgainiui gali suteikti daugiau saugumo. Netikėtos išlaidos, darbo praradimas ar kiti gyvenimo pokyčiai gali užklupti visiškai neplanuotai.
5. Viešai skelbti užuominas vietoj tiesaus pokalbio
Užuot socialiniuose tinkluose skelbus paslaptingas citatas, užuominas ar įrašus, skirtus vienam konkrečiam žmogui, paprasčiau jam parašyti tiesiogiai.
6. Sąmoningai prisigerti iki visiško apsvaigimo
Vakarėliai ir alkoholis savaime nėra blogis, tačiau nuolatinis stiprus apsvaigimas gali tapti rimta problema.
Jeigu kiekvienas pasisėdėjimas baigiasi atminties praradimu, gėda kitą rytą ir pažadais daugiau taip nebesielgti, verta įvertinti savo santykį su alkoholiu. Gebėjimas laiku sustoti taip pat yra suaugusio žmogaus atsakomybės dalis.
7. Nekreipti dėmesio į sveikatos sutrikimus
Nuostata, kad viskas praeis savaime, ne visada yra tinkamas sprendimas. Nedidelis skausmas ar neaiškus simptomas kartais išties praeina, tačiau užsitęsusius arba pasikartojančius negalavimus reikėtų aptarti su gydytoju.
Sulaukus 30-ies sveikata neturėtų rūpėti tik tada, kai problema tampa nepakeliama. Profilaktiniai patikrinimai ir dėmesys kūnui gali padėti sutrikimus pastebėti anksčiau.
9. Vengti rimtų santykių
Būti vienam nėra blogai. Tačiau jei norite artimo ryšio, o santykiams tapus rimtesniems kaskart randate priežastį pasitraukti, verta savęs paklausti, ko iš tiesų bijote.
Įsipareigojimas nereiškia, kad prarandate laisvę. Sveikuose santykiuose abu žmonės gali išlikti savimi, turėti atskirus draugus, pomėgius ir asmeninę erdvę.
Kartais santykiams trukdo ne netinkamas partneris, o baimė parodyti pažeidžiamumą.
10. Persivalgyti ir užkandžiauti naktį
Ilgainiui organizmas ne visada taip lengvai susitvarko su įpročiu 2 val. nakties suvalgyti greitojo maisto, kelis gabalėlius torto ir ryte jaustis taip, lyg nieko nebūtų nutikę.
Dažnas persivalgymas gali prisidėti prie svorio augimo ir odos problemų, taip pat turėti įtakos širdies bei kasos sveikatai. Todėl svarbu stebėti ne tik maisto pasirinkimą, bet ir porcijų dydį bei valgymo laiką.
Jeigu įmanoma, paskutinį didesnį valgį ar užkandį reikėtų suvalgyti likus bent kelioms valandoms iki miego. Taip pat verta išmokti atskirti tikrą alkį nuo įpročio vakare užkąsti ir nepaversti naktinio valgymo kasdienybe.
30-metis nėra gyvenimo pabaiga
Sulaukus 30-ies nereikia akimirksniu tapti tobulu suaugusiuoju. Galite dar nežinoti, kokios karjeros norite, neturėti nuosavo būsto ar nebūti sukūrę šeimos – tai savaime nereiškia, kad gyvenime vėluojate.
Svarbiau išmokti atsakyti už savo sprendimus, pinigus, santykius ir sveikatą. Dvidešimtmetis dažnai tampa laiku, kai mokomasi iš klaidų, o trisdešimtmetis gali būti tinkamas metas sąmoningai nuspręsti, kurių klaidų daugiau nebekartoti.
Patinka mūsų turinys? Palaikykite portalą
