Demencija dažniausiai siejama su prastėjančia atmintimi, sunkumais prisiminti žmonių vardus ar neberandamomis įprastų daiktų vietomis. Vis dėlto sveikatos specialistai pabrėžia, kad su didesne šios ligos rizika susiję pokyčiai gali prasidėti dar gerokai prieš atsirandant akivaizdiems atminties sutrikimams.
Apie galimus ankstyvus signalus kalbėjo vidaus ligų gydytoja dr. Annette Bosworth. Jos teigimu, tam tikri biologiniai pokyčiai kartais gali būti pastebimi likus 10–15 metų iki klinikinės demencijos diagnozės, skelbia mirror.co.uk.
Vienas požymis gali pasirodyti gerokai anksčiau
Dr. A. Bosworth teigė, kad vienas iš ankstyvų pokyčių, į kurį ji atkreipia dėmesį, yra chroniškai padidėjęs insulino kiekis ir atsparumas insulinui. Pasak gydytojos, tokie medžiagų apykaitos sutrikimai gali būti susiję su smegenyse vykstančiais procesais dar iki tol, kol žmogus ima susidurti su atminties ar orientacijos sunkumais.
Tačiau šią gydytojos teoriją svarbu atskirti nuo mediciniškai patvirtintos prognozės. Tyrimai rodo ryšį tarp 2 tipo diabeto ir didesnės demencijos rizikos, tačiau pats diabetas yra rizikos veiksnys, o ne tiesioginis įrodymas, kad žmogui išsivystys demencija.
Gydytoja taip pat apibūdino atvejus, kai sutrikimai tampa pastebimi kasdieniame gyvenime. Vienas iš jos pateiktų pavyzdžių – žmogus pasiklysta vairuodamas gerai pažįstamoje vietovėje.
Dr. A. Bosworth pasakojo, kad pacientai kartais kreipiasi prisimindami, jog vairuodami staiga neberado kelio. Išgirdusi tokį nusiskundimą, ji mano, kad procesas galėjo trukti maždaug 15 metų. Per šį laiką smegenyse galėjo kauptis įvairūs medžiagų apykaitos pokyčiai, todėl, jos nuomone, į juos reikėtų atkreipti dėmesį kuo anksčiau.
Kodėl kalbama apie insuliną ir smegenis?
Insulinas – hormonas, padedantis reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Kai ląstelės į jį reaguoja nepakankamai, išsivysto atsparumas insulinui. Ilgainiui ši būklė gali prisidėti prie 2 tipo diabeto atsiradimo.
Moksliniai duomenys rodo, kad 2 tipo diabetu sergantiems žmonėms demencijos rizika yra didesnė. Ji taip pat gali būti susijusi su ligos trukme ir sunkumu.
Vis dėlto šis ryšys nėra paprastas. Diabetas neretai pasireiškia kartu su kitais demencijos rizikos veiksniais, įskaitant padidėjusį kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, todėl vien tik diabeto įtaka negali paaiškinti visų atvejų.
Amerikos neurologijos akademijos 2026 metais paskelbtas tyrimas parodė, kad žmonėms, kuriems vėliau diagnozuota ankstyva demencija, sumažėjęs darbo produktyvumas buvo pastebimas iki 15 metų prieš diagnozę.
Tačiau tyrimo autoriai pabrėžė, kad nustatytas tik ryšys. Tyrimas neįrodė, jog būtent demencija sukėlė produktyvumo mažėjimą.
Kaip rūpintis smegenų sveikata?
Demencijos riziką lemia daugybė aplinkybių, todėl nei vienas kraujo tyrimas, nei vienas medžiagų apykaitos rodiklis negali patikimai parodyti, kad žmogus ateityje susirgs šia liga.
Vis dėlto specialistai pataria kontroliuoti sveikatos būkles, kurios gali būti susijusios su didesne rizika. Tarp jų – diabetas, padidėjęs kraujospūdis ir aukštas cholesterolio kiekis.
Reikšmės turi ir fizinis aktyvumas. Alzheimerio draugija nurodo, kad reguliarus judėjimas gali padėti mažinti demencijos riziką, taip pat kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti 2 tipo diabeto tikimybę.
Subalansuota mityba, pakankamas fizinis aktyvumas ir lėtinių ligų kontrolė gali būti svarbūs bendros smegenų sveikatos elementai. Tačiau nei vienos konkrečios dietos, papildo ar medžiagų apykaitos rodiklio nereikėtų laikyti patikimu būdu išvengti demencijos, nes šiai ligai įtakos turi daug skirtingų veiksnių.
Patinka mūsų turinys? Palaikykite portalą
