Magnetinių audrų metu kai kurie žmonės gali pajusti pykinimą, galvos ar sąnarių skausmus, kraujospūdžio padidėjimą ir silpnumą. Todėl tokiu laikotarpiu rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo savijautai.
NOAA paskelbė artimiausių savaičių prognozę
Nacionalinės vandenynų ir atmosferos administracijos (NOAA) Kosminių orų prognozės centras pateikė geomagnetinio aktyvumo prognozę rugpjūčiui ir rugsėjo pradžiai.
Rugpjūčio 14–16 dienomis geomagnetinio lauko aktyvumas turėtų siekti 2 balus. Rugpjūčio 17–18 dienomis jis padidės iki 4 balų.
Didžiausias aktyvumas numatomas rugpjūčio 19-ąją – tą dieną prognozuojama 5 balų magnetinė audra. Jau rugpjūčio 20 dieną aktyvumas turėtų sumažėti iki 3 balų.
Nuo rugpjūčio 21 dienos geomagnetinio lauko aktyvumas sieks 2 balus ir tokiame lygyje išliks iki rugsėjo 3 dienos. Rugsėjo 4–5 dienomis jis turėtų padidėti iki 3 balų.
Kaip susidaro magnetinės audros?
Saulėje įvykus žybsniams, į Žemės pusę gali būti išmesti įkrautų dalelių debesys. Jiems sąveikaujant su planetos magnetiniu lauku, atmosferoje prasideda sutrikimai.
Šie procesai gali lemti ne tik pašvaisčių atsiradimą, bet ir paveikti kraujo klampumą bei žmogaus nervų sistemą.
5 balų stiprumo geomagnetinė audra didesnį pavojų gali kelti:
- po operacijų sveikstantiems žmonėms;
- jautriai į orų ir atmosferos pokyčius reaguojantiems asmenims;
- sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis arba hipertenzija;
- vyresnio amžiaus žmonėms ir nėščiosioms;
- patiriantiems lėtinį stresą ar didelį nuovargį.
Kokie simptomai gali pasireikšti?
Didžiausio Saulės aktyvumo laikotarpiu žmonės gali susidurti su įvairiais negalavimais:
- galvos skausmu – nuo nestipraus spaudimo smilkiniuose iki migrenos;
- kraujospūdžio svyravimais, įskaitant staigius jo šuolius ir sveikiems žmonėms;
- silpnumu, sunkumo pojūčiu ir sąnarių skausmais;
- miego sutrikimais – nemiga arba dideliu mieguistumu dieną;
- nerimu ir nepaaiškinama vidine įtampa.
Ką daryti magnetinės audros metu?
Gydytojai, siekiant sumažinti galimą magnetinių audrų poveikį organizmui, rekomenduoja imtis kelių atsargumo priemonių:
- Atsisakyti stimuliuojančių medžiagų. Kava, stipri arbata ir alkoholis gali papildomai apkrauti kraujagysles.
- Gerti daugiau skysčių. Didesnis negazuoto vandens kiekis padeda skystinti kraują ir mažina širdžiai tenkantį krūvį.
- Riboti fizinį aktyvumą. Intensyvias treniruotes geriau pakeisti lėtu pasivaikščiojimu parke.
- Rinktis lengvesnį maistą. Sumažinus druskos kiekį galima padėti išvengti skysčių kaupimosi ir tinimo.
- Vaistus laikyti lengvai pasiekiamoje vietoje. Įsitikinkite, kad kraujospūdžiui ar galvos skausmui skirti vaistai yra po ranka.
