Radijo stoties „Power Hit Radio“ rytinėje laidoje „Šok į kelnes“, kurią veda Justė Razbadauskytė ir Saulius Baniulis, viešėjo reperis, aktorius ir sportininkas Vytautas Medineckas-Ironvytas.
Humoro nestokojusiame pokalbyje jis papasakojo apie savo požiūrį į vėlavimą, prisiminė nusirašinėjimą televizijos projekte „Tautos bukiausias“, kalbėjo apie pavojingą filmavimo patirtį Amerikoje ir dalijosi patarimais, susijusiais su sportu bei mityba.
Kalbėdamas apie mokyklą, Ironvytas atskleidė turėjęs dvi pažymių knygeles ir kartais praleisdavęs pamokas. Jo manymu, mokykla žmonėms neretai įskiepija siekį gauti vien dešimtukus ir viską išmanyti. Dėl to suaugę žmonės vėliau gali nedrįsti pripažinti, kad kažko nežino.
Televizijos projekte pritrūko pasitikėjimo savimi
Dalyvavimas TV3 laidoje „Tautos bukiausias“ atlikėjui įsiminė dėl įtampos ir netikėtų sprendimų.
Ironvytas prisiminė klausimą apie Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės kunigaikščius Vytautą ir Jogailą. Iš pradžių jis atsakė, kad abu buvo pusbroliai, tačiau paskutinėmis sekundėmis pažvelgė į šalia buvusį plaukiką Daną Rapšį ir nusprendė atsakymą pakeisti, tikėdamasis, kad klausime slypi dramatiškesnė versija.
Ironvytas teigiamai įvertino Dano Rapšio gebėjimą išsisukti iš keblių situacijų ir juokauti. Kartu jis atkreipė dėmesį į visuomenėje paplitusius stereotipus: net vienodai atsakius Seimo narei Aušrai Maldeikienei ir Oksanai, žmonės esą vis tiek gali manyti, kad Oksanos atsakymas buvo kvailas.
Pačiam atlikėjui daugiausia sunkumų sukėlė istorijos bei datų klausimai. Jis prisiminė sutrikęs ir kalbėdamas apie Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo datas, nes prieš kameras atsiranda atsakomybės jausmas ir kartais tiesiog „užstringama“.
Įvairios veiklos nenustelbė svarbiausio vaidmens
Laidos vedėjams išvardijus daugybę jo užsiėmimų, Ironvytas teigė visose srityse besijaučiantis savimi ir nevaidindamas to, kuo nėra. Jis yra išleidęs 7 muzikos albumus, vaidino dešimtyse Lietuvos ir užsienio kino projektų, sportuoja visą gyvenimą, o savo verslą sėkmingai plėtoja nuo 20 metų.
Vis dėlto, nepaisant gausybės darbų, svarbiausia savo pareiga jis laiko tėvystę.
Atlikėjas sakė nesistengiantis įtikti visuomenei ir leidžiantis sau mėgautis gyvenimu. Tarp tokių pasirinkimų jis paminėjo galimybę anksčiau pasiimti vaiką iš mokyklos ir kartu išvykti į vandens parką.
Filmavimas Los Andžele virto pavojinga patirtimi
Daugiausia pasididžiavimo šiuo metu Ironvytui kelia „Go3“ rodoma dokumentinė trilogija apie nelegalias gatvės lenktynes – „Gatvės lenktynininkai“. Jos dalys buvo filmuotos Londone, Tokijuje ir Los Andžele.
Šio projekto idėja gimė netikėtai. Po koncertinio turo Londone, apie 5 val. ryto, Ironvytas nuvyko į nelegalų automobilių entuziastų susibūrimą ir viską nufilmavo telefonu.
Los Andžele vykęs filmavimas komandai tapo ypač pavojingas. Ironvytas pasakojo, kad ten pateko į susišaudymą, matė lavonus ir degančius automobilius. Esą dėl nuplėštos grandinės buvo nušautas žmogus, iš viso sužeisti septyni asmenys, o komanda matė tris ant žemės gulinčius žmones. Vėliau paaiškėjo, kad vienas sužeistasis neišgyveno.
Kitą rytą komanda per žinias išgirdo pranešimą apie įvykusį susišaudymą.
Sportuojantiems patarė rinktis mažesnį krūvį
Ilgametę sporto patirtį turintis Ironvytas pateikė keletą taisyklių žmonėms, norintiems atsikratyti antsvorio:
- Nepersistengti bėgiojant. Jo teigimu, bėgimas, kai pulsas siekia apie 160 dūžių per minutę, tampa anaerobiniu krūviu, ardančiu raumenis, kenkiančiu širdžiai ir trukdančiu deginti riebalus.
- Rinktis ėjimą įkalnėje. Kaip efektyvų kardio jis nurodė ėjimą ant treniruoklio, nustačius maždaug 8 proc. nuolydį ir 6–6,5 km/val. greitį. Tokiu metu, pasak jo, reikėtų išlaikyti 125–135 dūžių per minutę pulsą.
- Atkreipti dėmesį į maistą. Ironvytas rekomendavo vengti menkaverčių užkandžių ir sunkiai perdirbto maisto.
Jis taip pat paaiškino, kodėl po sočių pietų žmogus gali tapti vangus. Ironvytas prisiminė kartą su draugais valgęs cepelinus: pavalgęs iki 7 vakaro nebegalėjo normaliai dirbti, nes, jo manymu, visą energiją organizmas skyrė virškinimui.
